مفاااجاة كبرى ... مش هتصدق التين بيعمل اية فى جسم الانسان ؟

أكد الخبراء أن ثمرة التين الشوكى الناضجة تحتوى على نسبة حوالى 14% من وزنها سكريات، 1,5% من وزنها بروتينات، ونسبة مرتفعة جدا من فيتامين أ، وفيتامين ج، وكميات متنوعة وكافية لاحتياجات الجسم اليومية من حمض جلوتانيك، وحمض الليمون، وحمض التفاح، وحمض أوكزاليك .. بالإضافة إلى مقادير كبيرة من الأملاح المعدنية المختلفة، وخاصة الفسفور والكالسيوم، وبذلك تعتبر ثمار التين الشوكى مغذية جدا، وفى نفس الوقت تكاليف الحصول عليه رخيصة مقابل فوائده المتعددة. كما ثبت علميا أن له فاعلية حقيقية على هضم المواد الدهنية، وينصح خبراء التغذية بتناوله عقب الوجبات الدسمة، بالإضافة لقدرته على القضاء على رائحة الفم غير المستحبة
المصدر/ اليوم السابع